【茹舞专家】小腿粗的像大腿,小腿拉伸9大方法了解一下

2019-01-19茹舞编辑部茹舞时尚

很多妹纸瘦到大腿和小腿一样细,就像鲁迅先生笔下“细脚伶仃的圆规”。可也有有种人,小腿跟大腿也是一样一样的,可惜就是小腿粗的像大腿。
造成这种问题的原因,大多是因为舞蹈或者运动后不拉伸小腿,让小腿肌肉持续紧张,小腿就会显得紧绷。
每次运动后可用10分钟,针对小腿拉伸,每个动作30秒。