他们的故事，你想知道吗？快来跟随小编一起聆听吧！
世界体育舞蹈联合会国际级裁判
中国体育舞蹈联合会教育委员会副主任
女人40 活成另一种精彩
体育舞蹈中坚力量
再次见到张茹，
是在繁忙的全国锦标赛间隙，
仍旧是棱角分明的眉眼，精致严谨的妆容，
干净利落的着装，语速快而精准。
在采访中，话题从个人到舞蹈行业，
从老师到妈妈，
这位昔日的中国第一个拉丁舞世界冠军款款而谈，
坚毅的眼神中更多了一些温柔，
骨子里拧着的那股不服输的劲儿增添了一份柔软。
女人40＋，
原来没有你想的可怕，
可以活出另一种从容不迫、优雅坦然的精彩。
追求内心的满足
山西，有名的煤炭大省，早些年间空气中都漂浮着一层层煤灰，走在高速上的车身被覆盖上一层层黑色，却拥有着长治这样一方难得的“净土”。长治，当年是山西省空气质量最好的城市，水碧天蓝，一阵风吹来，都能闻到空气中清新的味道。也是这样的城市方能养育出这样清澈灵动的山西妹子张茹。
中国舞出身的张茹直至25岁才与拉丁舞结缘。凭借着渗透到骨子里的那股不服输的劲儿以及良好的舞蹈功底，下狠心苦练了五年之后，张茹和当时的舞伴栾江拿下了2004年第79届黑池舞蹈节职业新星组的冠军，成为中国第一对拉丁舞世界冠军，也是黑池舞蹈节举办79年来第一对夺取冠军的亚洲选手。
“作为一个选手，想要真正的成熟，真切完整地表达出自己当初所学所看所想，一定是在退役以后。当你从第三角度去看当时当下做的事情，多元化地挖掘了解，才能更加完善自我，才能更加明白自己该如何做可以更为接近你的愿望。”张茹认为自己做选手时处于不断输出的状态，无间歇的进修、筹备、训练、表演，让她的内心储备日渐枯竭；成为教师、裁判后，视角的成长，反而让她得到更多的反馈与养分，对舞蹈、人自身、生活的理解，也比以前更为深刻。
退役已有12年，舞蹈却从未离开过张茹，相比以往，她对舞蹈更是发自内心的热爱。“是真正的热爱，不带任何名利色彩。”是每天必须去触碰、去见面才安心的热爱；是融入其中后比学生更富有激情更快乐的热爱；是不再追求金钱、冠军，只为内心满足的热爱。
张茹说：“在教学状态中，舞蹈就是我的‘妈妈’，温暖而有能量。”投入舞蹈的怀抱中所获得的安全感，是无法用词汇来形容的。“甚至撒欢儿、犯错，她都一定会原谅、包容我。”
用童心去感受幸福
独立、强大、严谨是张茹行走“舞蹈江湖”多年留下的名片，殊不知，却被一个小女孩轻易改变。这个小女孩就是她两岁三个月的宝宝。
“我从来没有想到过会有宝宝，也从来没有想到过宝宝会把我变成现在这样。我很喜欢现在的自己、现在的状态，很舒服。”只要不加班、不出差，张茹每天下午两点半之后的时间都是属于孩子的，她会绘声绘色地给孩子读绘本，为孩子写情感日记，用自己的方式记录孩子的成长。
做母亲的成就感和幸福感给张茹从内到外带来了巨大的改变，这是一种全新的感受。宝宝的到来，督促了张茹再一次成长与蜕变，让她跳出了自我的小格局，更加纯粹，不再在意课程反馈结果、在意自我，而是更为享受教学过程，更为享受与舞蹈、学生的相处时光。
有一种感性叫“隐形拐杖”
被学生们亲切称为“茹sir”的张茹，之前的教学风格确实有着女警般的雷厉风行。每当发现学生不认真或是不努力、浪费光阴时，张茹会直接指出他们的错误，焦急地让他们立即修正。
“但自从我做了妈妈以后，我慢慢懂得什么叫做扶持，意识到成为一个隐形的拐杖才是最大的能量。”张茹比以前多了一份包容与耐心，允许学生在一定空间内犯错，愿意花时间等待学生去发现真理、自己成长。“只有亲身经历，真正懂得什么是好的，他们才能发自内心地愿意改变，才知道如何去做，”张茹说，“这不光对他们的舞蹈之路有益处，更是他们未来更长时间的人生之路关键的一步。”
张茹用对待自己孩子的态度对待学生，愿意尽最大能力的付出，提供养分、光热，只希望学生们能够吸收和承载更多能量。这样的付出得到的是学生百分百的信任，学生们会全力以赴地尝试张茹各种想法，从不怀疑。
跳舞要跳对，动脑很关键
执裁时的张茹是铁面无私的，也是挑剔的。本着专业、良知来做裁定，既不会刻意避讳自己表现优异的学生，更不会勉强“护短”，抹杀其他跳得好的选手。
赛场上，最吸引张茹的是全情投入的舞者，无论在跳之前发生了什么事情，都不能影响他们的舞蹈，“这样的舞蹈会感染人，充满力量。”
张茹理想中的体育舞蹈人才，不是四肢发达的选手，也不是考上体育舞蹈专业大学的高材生，而是具备丰厚的知识量、精通某种学科、有内涵、感性、非常聪明的会动脑的舞者。因为体育舞蹈不是听听音乐跳跳舞这么简单，还需要一些其他的东西，比如文化认知、艺术素养等。跳舞，是将你的思想力量、情感积蓄和肢体动作相结合展现出来。这偏偏是目前我们中国教育、中国体育舞蹈、中国舞者有所欠缺的地方。
舞蹈想要跳得好，没有捷径，必须不停地练习，加上合理的方式、合理的引导。即便你再聪明，有再好的条件也不例外。
舞者身边需要一个好的教练，从第三者的角度设定每个阶段的目标，分析每个阶段的优劣势，帮助克服惰性，激发出最大潜能。
“找外教上课的潮流，不要盲从也不要不跟。”毕竟，体育舞蹈发源于欧洲，学到一定程度需要追本溯源。但一哄而上地找外教上课不一定是好事，上完也许没有找到答案，反而会陷入困境。适合自己的需要，能够给予你养分，让你的舞蹈出众的才是有用的。
不从自身特点出发，不以自我风格为主体，任由这个外教改一个组合，那个外教改一件舞服，最终会没有了自己，从而“死亡”。张茹说：“跳舞的人如果没有自己的特点，别人就没法识别你，就是‘死亡’，这是一种悲哀。”
女人向往的40＋
张茹是一个对自我有清晰认识、对未来有清楚规划的人。她喜欢挖掘教学中更为深入的东西，帮助更多的舞者，让他们领略到舞蹈奥妙的同时，也收获自己的快乐。
张茹是一个懂得感恩、情感丰富的人。她将中国体育舞蹈联合会视为自己的“家”，担任教育委员会副主任的她因为CDSF尊重人才而自在，因为CDSF办赛规模大、规格高而自豪。
张茹是一个非常自律、对自我有要求的人。92斤的体重维持了20多年，即便在怀孕生完宝宝后，两三年间立马回到92斤。
张茹也是一个情感细腻、认真细致的人。她舞蹈素养高，文笔优美，曾撰写的舞蹈技术稿件专业且有文采，基本无需编辑操心。
张茹的40＋，活成了最佳女性典范的样子，成为了女人向往的40＋。
